ADnet Reklamları Siz de reklam verin    
  Favorilere ekle | Açılış Sayfası Yap
Ana Sayfa Programlar Forum Video İletişim

DMEQ :: Digital Media Excess Quad

  03 Aralık 2008 Çarşamba 04:49
 

DMEQ

 Biyografi

 Site Rehberi

 Şarkı Sözü

 Video

 Forum

 Güzeller Galerisi

 Rüya Tabiri

  

Arama:

  SON DAKİKA

Türkiye Haber Arşivi
 
 Mini Anket
Gelecek 1 Sene içerisinde Laptop almak istiyormusunuz?
Evet alacağım
Hayır almayacağım
Fiyat düşmesini bekliyorum
2. Planda Düşünüyorum
Masaüstü Bilgisayarımdan vazgeçmem
  
 
 GALERİDEN

İlginç Ofis

Karakalem Çalışmaları

Araba Çizimleri
Genel
 Ana Sayfa » Kadın
 Alt Kategoriler
  Erkekleri nasıl ikna edebilirsiniz?
Erkekleri nasıl ikna edebilirsiniz?Beslenme uzmanı ve psikolog Marilyn Glenville, çiftlerin birlikte diyet yapabilmelerinin sırrını açıklıyor.

Kilonuzu kontorl altında tutmak istiyorsunuz ancak partnerinizin küçük kötü alışkanlıkları bu isteğinizi sürekli sabote ediyor!
Beslenme uzmanı ve psikolog Marilyn Glenville, çiftlerin birlikte diyet yapabilmelerinin sırrını açıklıyor.

İşte diyet sabote eden eşlerin çıkardıkları sorunlar ve çözümleri:

- Korkunç yeme alışkanlılarına sahipse...

Eğer akşamları yemeği o pişiriyorsa ve her gece bunu bir alışkanlık haline getirmişse, mutlaka kendi servisini kendin yap! Kendine tabağının dörtte üçü dolacak şekilde yemek koy ve mutlaka kenarında da büyük bir yeşil salata olsun!

- Her gece alkollü içecekler içiyorsa...

En, her ikiniz için de özellikle haftaiçi akşamları içtiklerinizde 'alkol içermez' (alcohol free) etiketlerine dikkat et. Böylece kendini daha taze ve sağlıklı hissedecekğini aklında tutu ve haftasonları birlikte içerek ne kadar eğleneceğini düşün.

- Televizyonun karşısında yemek yiyorsa...

Birlikte yüzmek, yürümek gibi yeni hobiler edinin. Böylece her ikinizde meşgul olmuş olacaksınız böylece televizyonun karşısında aburcubur yemeyeceksiniz.

- Asla seçimlerini 'light' ürünlerden yana kullanmıyorsa...

Her zaman alışverişe birlikte çıkın ve evden çıkmadan önce mutlaka bir alınacaklar listesi yapın. Eğer partneriniz bu konuda sorun çıkartırsa, ona sağlıklı kalmak için düşük kalorili yiyeceklerin önemini anlatın ve onun da sizin gibi kendini böylece daha iyi hissedeceğini söyleyin. Ancak ısrar ederse, bir tane kalorili (onun istediği) yiyecek olmak üzere herşeyden iki tane ancak küçük olanından alın! (biri sizin seçiminiz olmak üzere) Onun seçtiği yüksek kalorili yiyecekleri dolapta en arkalara saklayın. Açlık hissettiğinizde dolap düezni sizi frenleyecektir.

- Size 'sizi daha iri tercih ettiğini' söylüyorsa...

Ona, zayıfken kendinizi daha iyi hissettiğinizi anlatın! Ve de böyle gayet sağlıklı olduğunuzu...

Eğer sizi seviyorsa, buna saygı gösterecektir ve sizi bu kararında destekleyecektir. Böylece daha sağlıklı hissedecek ve partnerinizden her zaman daha enerjik olacaksınız!



Haberturk
Kaynak: Superonline
15 Ağustos 2008 Cuma 14:02
Bu sayfayı daha önce 80 kişi görüntüledi.
Geri
 Bu Bölümdeki Diğer Başlıklar
 02 Aralık 2008 Salı - 10 bin kadın ve erkek belirledi...
 02 Aralık 2008 Salı - Damacana sudaki tehlike!
 02 Aralık 2008 Salı - Bu elbise tam yemelik!
 02 Aralık 2008 Salı - Akşamları kontrolü kaybetmeyin!
 01 Aralık 2008 Pazartesi - Ön sevişme hikaye!
 01 Aralık 2008 Pazartesi - Vahşi güzel iç giyim tanıttı!
 01 Aralık 2008 Pazartesi - Doğru ayakkabı seçin!
 01 Aralık 2008 Pazartesi - Dolunayda vajinal mantarlara dikkat...
 01 Aralık 2008 Pazartesi - Anne adaylarına tavsiye!
 01 Aralık 2008 Pazartesi - Selülitlere çözüm bulundu!
 01 Aralık 2008 Pazartesi - Gençleştirecek seçenekleri tercih edin!
 01 Aralık 2008 Pazartesi - Cilveli kadınlar ne yapar?
 01 Aralık 2008 Pazartesi - Dört adımda güçlü kirpikler
 01 Aralık 2008 Pazartesi - Erkek dergilerinin mankeni iç giyimi tanıttı!
 30 Kasım 2008 Pazar - Sadakat yüzden belli oluyor!
 30 Kasım 2008 Pazar - Orgazm sorunu mu yaşıyorsunuz?
 30 Kasım 2008 Pazar - Alkol kalp yetmezliğine neden oluyor
 30 Kasım 2008 Pazar - Cinsel isteksizliğe ilaç!
 28 Kasım 2008 Cuma - Dengeli beslendiğinizi test edin
 28 Kasım 2008 Cuma - Erkekler için doğal traş losyonu
 28 Kasım 2008 Cuma - Tüylenmeye son!!!
 28 Kasım 2008 Cuma - Kokunuzla baş döndürün
 28 Kasım 2008 Cuma - Maske sürmenin incelikleri
 28 Kasım 2008 Cuma - Adet esnasında cinsel ilişki
 28 Kasım 2008 Cuma - Dirseklerde bakım ister!
 28 Kasım 2008 Cuma - Hareketsiz yaşam kabız ediyor!
 27 Kasım 2008 Perşembe - Kalp hastalarına önemli tavsiye!
 27 Kasım 2008 Perşembe - Bu araştımayı internette yapmayın!
 27 Kasım 2008 Perşembe - Doymaya engel!
 27 Kasım 2008 Perşembe - Leopar desenli dişilik...
Yorum Ekle Arkadaşına Gönder Yazdır Yukarı
ÜYELER İÇİN
 Kullanıcı
 Parola
 Kod

  Ücretsiz Üyelik
  Şifremi Unuttum
 
ÇOK İZLENENLER
güclü soydemir - ilahiler 2007 yeni - turna (178348 kez izlendi.)
+18 hande ataizi soyunuyor+18 (148748 kez izlendi.)
Boys Anılar - Dönmez Olsun "İşte Aşk, Gerçek Sevgi Bu Yaaa " (99658 kez izlendi.)
benim köpeğim,sahibinbe cekmiş hayvan,azgın köpek,sex (50497 kez izlendi.)
 
ÇOK OKUNANLAR
Sevgilisini oyunda izledi
Acar mağazacının işletmeci krizi!
Aşk sorularını sette sorun
GS'li Lincoln ortada kaldı!
 

 :: Ana Sayfa :: Günün Haberleri :: İletişim
  Siteden yararlanırken gizlilik ilkelerini okumanızı tavsiye ederiz.
© 2000-2006 Tüm hakları saklıdır. İzinsiz ve kaynak gösterilemeden yayınlanamaz.
Sayfa Üretimi: 0.0686  | Teknik Destek: Cizginet		 Haberler artık Outlook'ta