|
|
 İşte cinselliğin gizli sırları |
 Hangi besinler kadına, hangi besinler erkeğe yarıyor ?
Eski çağlardan beri insanoğlunun ilgisini çeken afrodizyaklar, özellikle Uzakdoğu kökenli öğretilerde geniş biçimde yer alıyor. Sözgelimi, seks sanatı olarak bilinen Taoculuk’ ta besinler "yin" ve “yang" olarak ikiye ayrılıyor. Kadınlar için yin, erkeklere için yang türü besinler öneriliyor.
Yin besinler; yeşil ve lifli sebzeler, az miktarda balık eti ile meyve ve baklagillerden oluşuyor. Yang gıdalar ise; tuzlu ve fazla pişmiş yiyecekler ile kök bitkiler, hayvansal besinler ve hububatları kapsıyor. Taocu felsefede, insanların tavsiye edildiği şekilde beslendikleri takdirde, her zaman mükemmel bir cinsel yaşam sürdürebilecekleri iddia ediliyor.
Hindistan’daki bazı yoga öğretilerinde fazla şekerli yiyeceklerden kaçınılması istenirken, Çinliler polen içeren gıdalar alınmasını tavsiye ediyorlar.
Beslenmenin insan yaşamında doruğa çıktığı zamanın başlangıç noktası, anne karnındaki döneme rastlıyor. Yani cinsel hayatımızın ne kadar renkli ve etkili olacağı annemizin karnındayken şekillenmeye başlıyor.
Diyabet ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Nazif Bağrıaçık bu konuda şu bilgileri veriyor: "Besinleri; proteinler, karbonhidratlar, yağlar, su, vitamin ve mineraller olarak 6 gruba ayırabiliriz. Bunların çoğu, kalori sağlayan, günlük hareketi temin eden besin kaynaklarıdır. Yani bir tür yakıt. Ama vücudun kalıcı maddeleri protein, vitamin ve minerallerdir. Bunlar organizmanın esas yapı taşını oluştururlar. İşte, seksüel organların ve hormonların gelişimi de anne karnında, bu yapı taşlarının konmasıyla başlıyor. Bu evrede eksik ve kötü beslenme, açlık gibi durumlar, çocukta bir fonksiyon eksikliğine neden olabiliyor.”
Prof. Dr. Bağrıaçık, seks yaşamı için ikinci önemli evrenin gelişme yaşı olarak adlandırılan ergenlik dönemi olduğunu söylüyor ve şöyle devam ediyor:
"Bu dönemde yetersiz beslenme kadar aşırı beslenmenin de olumsuzlukları görülüyor. Şişmanlık, oburluk, fazla yağlı gıdalarla beslenme gibi alışkanlıklar cinsel organların fonksiyonlarını engelleyen veya azaltan etki yapıyor. Bir erkek çocuk 7-12 yaş arasında birden bire kilo alırsa yumurtalıkları küçülüyor ve gelişmesi zayıflıyor. Kız çocuğunun ise adet görmesi gecikiyor, göğüsleri gelişmiyor. Rahimde ya da yumurtalıklarda gelişme bozuklukları ortaya çıkabiliyor."
Uzmanlar, cinsel performansı artırmak için çeşitli ilaçlara yönelmektense, düzenli ve sağlıklı bir beslenme programı izlemenin çok daha yararlı olacağını savunuyorlar.
Cerrahpaşa Tıp Fakültesine yapılan bazı araştırmalarda domates ve kayısıda bulunan PP vitaminin cinsel performansı ve isteği artırdığını ortaya çıkardı. Bu durum, hem C vitamini hem de PP vitamini açısından zengin olan domatesi sofraların baş tacı ediyor.
Cinsel performansı artıran maddeler arasında başı, iyot ve B vitamini çekiyor. B vitamini en çok buğdayda bulunuyor. Ayrıca C vitaminini de unutmamak gerekiyor. C vitamini almanın en ideal yolu ise sabah kahvaltısında ya da ara öğünlerden birinde bir kase çilek yada kivi yemek. Ayrıca yeşil sebzelerde portakal, mandalina ve greyfurtta da C vitamini olduğunu unutmayın.
Özellikle erkekler günlük çinko alımına dikkat etmelidir. Çünkü çinko, erkeğin sperm üretimini artıran mineraller arasında yer alıyor. Erkeklerin pırasa, lahana türü sebzeleri bolca tüketmesi gerekiyor.
Kaynak: Superonline
|
| 06 Temmuz 2008 Pazar 09:55 |
| Bu sayfayı daha önce 490 kişi görüntüledi. |
| Geri |
| Bu Bölümdeki Diğer Başlıklar |
02 Aralık 2008 Salı - 10 bin kadın ve erkek belirledi...
02 Aralık 2008 Salı - Damacana sudaki tehlike!
02 Aralık 2008 Salı - Bu elbise tam yemelik!
02 Aralık 2008 Salı - Akşamları kontrolü kaybetmeyin!
01 Aralık 2008 Pazartesi - Ön sevişme hikaye!
01 Aralık 2008 Pazartesi - Vahşi güzel iç giyim tanıttı!
01 Aralık 2008 Pazartesi - Doğru ayakkabı seçin!
01 Aralık 2008 Pazartesi - Dolunayda vajinal mantarlara dikkat...
01 Aralık 2008 Pazartesi - Anne adaylarına tavsiye!
01 Aralık 2008 Pazartesi - Selülitlere çözüm bulundu!
01 Aralık 2008 Pazartesi - Gençleştirecek seçenekleri tercih edin!
01 Aralık 2008 Pazartesi - Cilveli kadınlar ne yapar?
01 Aralık 2008 Pazartesi - Dört adımda güçlü kirpikler
01 Aralık 2008 Pazartesi - Erkek dergilerinin mankeni iç giyimi tanıttı!
30 Kasım 2008 Pazar - Sadakat yüzden belli oluyor!
30 Kasım 2008 Pazar - Orgazm sorunu mu yaşıyorsunuz?
30 Kasım 2008 Pazar - Alkol kalp yetmezliğine neden oluyor
30 Kasım 2008 Pazar - Cinsel isteksizliğe ilaç!
28 Kasım 2008 Cuma - Dengeli beslendiğinizi test edin
28 Kasım 2008 Cuma - Erkekler için doğal traş losyonu
28 Kasım 2008 Cuma - Tüylenmeye son!!!
28 Kasım 2008 Cuma - Kokunuzla baş döndürün
28 Kasım 2008 Cuma - Maske sürmenin incelikleri
28 Kasım 2008 Cuma - Adet esnasında cinsel ilişki
28 Kasım 2008 Cuma - Dirseklerde bakım ister!
28 Kasım 2008 Cuma - Hareketsiz yaşam kabız ediyor!
27 Kasım 2008 Perşembe - Kalp hastalarına önemli tavsiye!
27 Kasım 2008 Perşembe - Bu araştımayı internette yapmayın!
27 Kasım 2008 Perşembe - Doymaya engel!
27 Kasım 2008 Perşembe - Leopar desenli dişilik...
|
|
|
Haberler artık Outlook'ta
