|
|
 Ayak bakımı için öneriler |
 Günün yorgunluğunu ayaklarımızda taşırız..
Sağlıklı ayaklara sahip olmak mı istiyorsunuz? Öyleyse öncelikle, mutlaka tırnaklarınızı düzenli bir biçimde kesin.Tabi tırnaklarınızı küt kesip, mutlaka törpülemeniz gerekiyor..Törpüleme tırnak yapısı ve sağlığı için çok önemli.Törpüleme işlemini, 'tek yöne' doğru yaparsanız, bu tırnaklarınızın çatlamasını önleyecektir.Tırnaklarınızın altını, fazla sert olmayan bir tırnak çubuğuyla temizleyin.Ayakların,canlılığını koruması ve tırnakların yumuşayıp, beslenmesi için cildinize doğru bir nemlendirici seçmelisiniz.
Tavsiyemiz, haftada 1-2 defa ayak banyosu yapmanız olacak.Çünkü ayak banyosu hem günün yorgunluğu açısından bir gevşeme sağlar, aynı zamanda da ayak sağlığı için oldukça önemlidir. Bu seanslar ayaklarınıza olduğu kadar moralinize de iyi gelir.
Eğer spor yapan biriyseniz, ayaklarınızın altı, sertleşerek nasır oluşumuna yol açabilir.Önlem olarak, tabanlarınızda anti-perspirant kullanmanızı öneririz.Son olarak, dolaşımı hızlandırmak ve günün yorgunluğunu atmak için ayak bileklerinizi iki yana doğru açarak dairesel hareketler yapın.
Kaynak: Superonline
|
| 13 Mayıs 2008 Salı 09:59 |
| Bu sayfayı daha önce 56 kişi görüntüledi. |
| Geri |
| Bu Bölümdeki Diğer Başlıklar |
15 Ekim 2008 Çarşamba - İlginç beraberlik!
15 Ekim 2008 Çarşamba - Bekaret nedeni doktoro gitmeye engel
15 Ekim 2008 Çarşamba - Gençlere uyarı!
15 Ekim 2008 Çarşamba - Hayat kurtaran köpekbalıkları!
15 Ekim 2008 Çarşamba - Yeni denekler kadınlar mı?
15 Ekim 2008 Çarşamba - Dişi hatlar öne çıkıyor!
14 Ekim 2008 Salı - Genital bölge temizliğine dikkat!
14 Ekim 2008 Salı - Hayat kurtarıcı köpekbalıkları!
14 Ekim 2008 Salı - Kahvenin hatırı 40 yılı aştı!
14 Ekim 2008 Salı - Varisi hafife almayın!
14 Ekim 2008 Salı - Ünlü modacı abarttı!
13 Ekim 2008 Pazartesi - Deodorantınızı evde hazırlayın
13 Ekim 2008 Pazartesi - Hintli kadınlar neden bu kadar güzel?
13 Ekim 2008 Pazartesi - Cildimiz neden yaşlanır?
13 Ekim 2008 Pazartesi - Burcunuza göre makyaj önerileri
13 Ekim 2008 Pazartesi - Nemlendirici krem nasıl hazırlanır?
13 Ekim 2008 Pazartesi - Yağlı ciltler için bitki banyosu
13 Ekim 2008 Pazartesi - Mango Suyunun Faydaları
11 Ekim 2008 Cumartesi - Kuru ve olgun ciltler için Bal-süt-tuz banyosu
11 Ekim 2008 Cumartesi - 28 günde kırışıklıklara son!!!
11 Ekim 2008 Cumartesi - Çok çabuk yağlanan saçlar için öneri
11 Ekim 2008 Cumartesi - Kadınların yatakta yaptğı 10 hata
11 Ekim 2008 Cumartesi - Eşler neden birbirlerini aldatırlar?
10 Ekim 2008 Cuma - Erkekler kadınlara göre daha bağışlayıcı
10 Ekim 2008 Cuma - Erkekleri 'elleri' ele veriyor!
10 Ekim 2008 Cuma - Diş fırçası ve dolgu tarihe karışıyor!
10 Ekim 2008 Cuma - Bebek büyütürken yapılan 20 klasik hata!
09 Ekim 2008 Perşembe - Cildinizin sarkmaması için!!!
09 Ekim 2008 Perşembe - Sol kulağı iyi işiten daha zeki
09 Ekim 2008 Perşembe - Kadınlar için kahve mucizesi!
|
|
|
Haberler artık Outlook'ta
